Comment reprogrammer tes automatismes, en douceur

Comme un tapis qu'on pose une fois et qu'on ne remarque plus, tes comportements d'évitement se sont installés progressivement, sans que tu les choisisses consciemment.

Essayer de les arracher d'un coup de volonté ne fonctionne pas — ce sont des automatismes du Gardien, pas des décisions de l'Architecte.

Reprogrammer un automatisme se fait en douceur, progressivement, en rassurant le Gardien plutôt qu'en le forçant. C'est exactement ce qu'on va construire ensemble en direct.